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悦安心|日常防范花样秘籍之般若四式

人到暮年,

身体的器官组织形态和功能

都会发生退行性的变化。

在日常生活中,

一些看似不经意的事情,

对我们却是极度危险甚至具有致命性。

那么,在平日中我们该如何预防呢?

跌倒受伤很麻烦,谨记小心慢行

进入老年后,由于身体功能减退或疾病等原因,老人极易发生摔倒,而且往往后果很严重。老人一旦跌倒,容易导致活动能力下降,还会造成许多“次生”伤害,危及生命。

防范秘籍

去除环境危险因素:室内家具的高度和摆放位置应合理,移走家中对行走造成障碍的物体,保持地面平坦;走道应安装把手,并保证室内光线充足;老年人应选择穿适合自己脚型、防滑的鞋子。

用药错误问题大,谨遵医嘱不乱来

现在患有慢性病的老年人口服药种类较多,由于对各种药品了解不充分,家属有时也对用药安全不够重视及其他一些相关因素,有可能造成老人服用过量或不足或误服等状况。

防范秘籍

按量服药,勿滥用药:应在医生指导下按时按量服药,不宜擅自滥用药物,不随意增减剂量,防止因药物服用不当而发生意外。

注意联合用药:老年人往往同时服用多种药物,应特别注意药物的配伍禁忌。如中药与西药不要重复使用,避免拮抗;兴奋药与抑制药、酸性药与碱性药不能同时服用等。

密切关注用药反应:老年人用药后应密切关注有无各种不良反应,若出现皮疹、麻疹、低热、哮喘等症状,应及时就医。

防止误吸和哽噎,吃饭须细嚼慢咽

误吸是指进食或饮水时,喉头抬升不协调,吞咽时咽部与气管通道同时开放,导致食物或液体误入气管。其主要表现为在进食的过程中,突发剧烈呛咳、呼吸困难、面色青紫,重者引起窒息,甚至危及生命。

哽噎是指一些团状食物或其他过于干燥的食品,未经充分咀嚼和唾液均匀混合即进入咽部,停留于梨状窝、环状软骨或主动脉弓后方等食管狭窄部位。主要表现为胸闷、胸骨后阻塞感、不能说话,无明显发绀、呛咳及窒息症状。

防范秘籍

食物要求:流质与固体分开,水份多的流质饮食容易引起呛咳和误吸。因此,有吞咽困难的老人应选择半流食,如蛋羹、稠粥、菜泥、酸牛奶等,同时注意食物冷热适宜、色香美味,以促进食欲,引起吞咽反射。

进食体位:老年人进食体位应以舒适、方便进食为原则。一般采用坐位或半卧位,卧床的老年患者应抬高床头30-45度,进食后不宜立即平躺,应保持坐位或半坐卧位30分钟以上,防止食物反流。

进行相应的功能训练:进行吞咽功能训练,如训练老人做伸舌、吹气动作,提高吞咽反射的敏感性。

烫伤伤害,切记远离高温物品

烫伤是由热力(包括火焰、热水、热液、热气等)、电流、化学物质、放射物质等作用机体而引起的损伤。由于烫伤常发生在人体下肢,一般情况下,皮肤与低温热源短时间接触,仅造成真皮浅层的水疱型烫伤,但如果低温热源持续作用,就会逐渐发展为真皮深层及皮下各层组织烫伤。

防范秘籍

正确使用生活设施:调节水温时,先开冷水开关,再开热水开关,使用完毕后,先关热水开关、再开冷水开关;热水瓶也要放置在固定且老人不易触摸到的地方。

康养,就选华润置地悦年华

随着年龄的增加,身体各器官组织老化,对日常生活的风险抵抗能力也会变弱,当遇到跌倒受伤、误吸和哽噎、烫伤等生活意外时,就会使身体遭到较大的伤害,面对这一情况,长者需要一个高品质的颐养新模式,对疾病治疗、生活照料和康复护理等情况都能得到精细照料,为身体安全保驾护航。

“科技与温情相融”是华润置地悦年华品牌的核心基因。华润置地旗下康养产品,从适老化空间、生活环境、精细照顾、养住食娱等方面为长者打造全年龄段全产业链康养综合服务平台,让老人在身体机能退化的情况下,依然能拥有自如舒心的生活体验,致力于为每一位中国长者创造颐养天年的空间和服务。

本文关键词: 肇庆老人院
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