癌症已连续二十五年来居十大死因的第一位，且有逐年上升的趋势。由于医疗科技进步，以及抗癌药物不断研发，不但提升疾病治愈率，也降低因治疗产生的合并症，使得不再像过去让人谈癌色变的可怕，而医疗团队除提供癌症本身治疗外，同时也注重罹癌 者内心压力调适，因此，大大地提升罹病者生活质量。 癌症治疗，依不同疾病种类、病程及个人体质状况而有不同治疗与疗程，包括有手术、放射线治疗、化学药物治疗、生物制剂治疗及周边血液干细胞移植等方式。不论是使用何种方式治疗控制癌症病灶，良好的居家自我照顾对疾病治疗的预后是相当重要的。 居家自我照护应注意那些? 居家舒适的环境、感染的预防、口腔黏膜的照护、营养的摄取、疼痛照护、各项伤口管路照护等，都是居家时需要知道及特别注意事项。希望提供生病在家休养者更多的自我照护信息，在有状况发生时，不会恐慌及不知所措。以下就癌症病人居家常见的自我照顾事项，加以说明。 一、口腔黏膜的照护： 1.每日以手电筒面对镜子作口腔自我检查; 2.尽量选择软毛牙刷，避免用力刷牙造成口腔破损; 3.每日早晚及进食后持续执行口腔清洁。 二、口腔黏膜异常或破损时：每两小时以漱口水或生理食盐水漱口;多摄取水分，每日3000cc以上;采均衡饮食，尤其应多摄取足够蛋白质与维生素C，避免刺激性、太干或过热食物;必要时请医师开立止痛药使用。 三、预防感染： 1.自行监测体温; 2.注意食、衣、住、行等个人卫生及清洁; 3.避免接触感染源; 4.自我观察异常症状，如皮肤红疹、发烧、疼痛; 5.保持居家环境通风干爽; 6.避免种植盆栽及养宠物; 7.外出时戴口罩; 8.避免进出人多的公共场所。 四、缓解疼痛注意事项： 1.请按时依医嘱服止痛药，切勿自行停药; 2.详细纪录疼痛发生性质、部位、频率，于返诊时与医师沟通调整药物; 3.止痛药易造成便秘情形，宜多吃蔬果等高纤维食物，适量饮水、适量运动，必要时服用软便剂; 4.可合并使用放松技巧、听喜爱的音乐等方法，增加止痛效果; 5.服用止痛药会出现恶心、呕吐、嗜睡等情形，通常会渐渐改善，如未改善或出现呼吸变慢等症状应告知医护人员。 五、营养注意事项： 1.保持愉快心情，用餐前做适度运动; 2.采高热量、高蛋白饮食; 3.经常变换烹调方式增加食欲，食欲不振时，可采少量多餐; 4.感觉疲劳时，勿勉强进食，可先休息片刻，待体力较为恢复时再进食; 5.若出现恶心、呕吐时，可采清淡或冰冷的饮料。 以上所述，仅针对癌症病人居家常出现的照护问题与注意事项提出与大家分享。
