为丰富老年人的健康知识，不断提高老年人的自我健康保健意识及保健技能，有效预防和减少老年人疾病的发生，11月21日上午，龙岗区图书馆来我院开展“书香暖冬，关爱老人”阅读系列活动，为院内长辈们送知识献爱心。
（图：活动现场照）
活动中，讲师向大家讲述了文化的定义、特征、传承、创新等方面的内容，以现实生活的生动案例让老人们切身体会到积极开展文化建设的重要性。重点介绍了冬季气候的特点、冬季养生保健禁忌、冬季运动要点、冬季常见疾病与预防等方面进行了详细的讲解。提醒老年人适当的体育锻炼、户外运动能强身健体，晨起喝上一杯温开水能减少疾病，进补应以食补为主，以温补为宜。
（图：讲师为大家讲解中）
（图：认真听课的叔叔阿姨们）
此次活动赢得了在场老人们的阵阵掌声。大家表示懂得了一些健康知识，对保持身体健康起到了很大的帮助，并在生活中纠正错误的饮食习惯，保持健康心态。
大家纷纷表示，
今后要养成科学的饮食习惯，
保持良好心态，延年益寿。
希望能够多多举办此类活动，
将更多的健康知识带给大家，
让大家都能安享幸福生活。
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肇庆市福寿居中心
肇庆市福寿居中心是经市民政局批准设立的社会福利性养老院，是肇庆首家中高端养老机构、香港回乡养老基地以及肇庆医保定点医疗机构。适合长者及长期病患者在院内作长期护理安老或短期住院式康复治疗。
